吃黑鱼的七大禁忌

　　黑鱼是淡水鱼，它的肉鲜美可口，并且含有丰富的蛋白质，钙等微量元素。黑鱼的营养价值非常高，其中含有大量人体所需的微量元素，黑鱼可以起到补肾壮阳、强筋健骨、益智补脑、预防老年痴呆症、强身健体的作用，经常食用黑鱼不仅可以提高人体免疫力，还能增强体质，促进智力发育。黑鱼有很高的药用价值是，它能够补肝肾、益精血、健脾胃、除湿热等功效。黑鱼也是非常适合女性朋友食用的食物之一。

1、孕妇不宜吃

　　孕妇在孕期是不能吃太多黑鱼的，黑鱼是一种很有补益作用的食物，孕妇多吃黑鱼对于孕妇来说是有很大好处的，但是孕妇是不可以吃太多黑鱼的，这是因为黑鱼本身属于寒性食物，孕妇食用黑鱼会导致身体不适。同时黑鱼还有大量寄生虫和有害物质会影响胎儿健康。因此在孕期的时候一定要远离黑鱼。

2、高血压患者不宜吃

　　黑鱼虽好，但高血压患者不宜食用，否则会引起血压升高。黑鱼的营养价值非常高，黑鱼含有丰富的蛋白质，对身体有很大的好处。但是黑鱼是高胆固醇、高脂肪类食物！因此高血压患者不宜食用黑鱼类食物！

3、糖尿病患者不宜吃

　　黑鱼含有丰富的脂肪，其中约有30%是不饱和脂肪酸。经常吃黑鱼可以起到降血糖的作用。但是，糖尿病患者不能食用黑鱼。因为糖尿病患者在吃黑鱼的时候会大量摄入脂肪和胆固醇的物质，而这些物质在体内不能被消化吸收而转化成血糖在体内。这样就会使病情加重，从而引发糖尿病并发症的出现。

4、过敏体质患者不宜吃

　　人们常说，鱼是“易过敏体质”，而食用黑鱼也有可能导致过敏。“鱼类是易过敏体质”这句话，其实就是用来提醒人们少吃黑鱼。一般情况下，鱼类过敏多发生在对鱼过敏或者食用鱼皮而引起。而食用鱼以后也容易导致人体过敏反应，因此不能盲目食用鱼类。但如果是对于其他品种的鱼过敏则应该谨慎食用黑鱼。

5、肝肾功能不全者不宜食用

　　黑鱼含蛋白质非常丰富，蛋白质进入人体后90%要经过肝肾代谢，而肝肾功能不全者体内大部分蛋白质也无法被吸收利用。这样就会加重肝肾负担。特别是已经患有肝肾疾病者，如肝肾功能不全导致肾脏功能下降、水钠潴留、肾小球硬化、肾小管间质纤维化等。因此肝肾功能不全者食用黑鱼时要注意控制摄入量。