0至12岁儿童标准身高表

　　随着生活水平的提高，营养状况、运动情况、睡眠质量等因素都成为影响儿童身高的重要因素。那么家长们有没有必要知道什么是儿童身高标准呢？不同年龄以及不同性别儿童正常身高标准如何计算呢？下面就为大家介绍0至12岁儿童身高标准。家长可通过以下这些方式进行判断：看一下你所在年龄，如果是1~6岁身高正常，那么，要注意孩子骨骼发育，看看骨骼是否有畸形；如果是7~12岁时，身高已经开始矮小；如果孩子出现生长激素分泌不足后，应该及时到医院检查；如果孩子处于青春期，如果生长速度比较慢，应该考虑性早熟现象。

1、儿童身高与遗传因素有关

　　目前有大量的研究表明，孩子身高与遗传因素有密切的关系，在我国，有20%左右的儿童与遗传因素有关。我国约有2.4亿个家庭中，父母双方的平均身高均低于标准值，而一些家庭父母身高并不是很平均的情况下，孩子的遗传因素影响可能大于父母的身高。所以父母双方都高于自己的孩子，可以在一定程度上说明这一点。父母对孩子身高影响不大，孩子生长速度取决于遗传因素；如果父母个子不高，孩子生长速度也不会很快；如果父母个子高一点，子女生长速度就会慢一点；如果父母身高都很矮，子女生长速度就会很快。现在有不少研究表明宝宝正常身高与遗传有关，但父母身高不一定等于孩子身高。父母双方身高正常，只是因为这一遗传基因发生改变而已。

2、营养与运动

　　保证每日的三餐营养均衡、多样化，尤其要注意荤素搭配、营养均衡。一般情况下，如果孩子出现以下情况，就需要引起重视：儿童挑食偏食、暴饮暴食、偏食而造成营养不均衡；饮食不规律、暴饮暴食；吃零食多而不规律；经常吃零食；厌食。

3、睡眠与情绪

　　睡眠是儿童生长发育过程中不可缺少的一部分，而充足的睡眠可以促进生长。在正常的生理状态下，儿童一般在晚上9点至早上7点之间处于深度睡眠状态。儿童如果在晚上11点以后入睡则会错过其长个儿的最佳时期。成年人因为夜间生长激素分泌不足或其他原因导致的生长停滞，一般需要睡眠治疗或生长激素注射。在生活和学习上如果出现焦虑、紧张、烦躁等情绪，则会对孩子睡眠造成不良影响。